과체중인 사람들은 체중 감량에 도움이 되는 모든 방법을 시도할 준비가 되어 있습니다. 다이어트와 운동에는 노력이 필요하지만 체중이 줄고 있는 모든 사람이 그것을 견딜 수 있는 것은 아닙니다. 그런 다음 약국과 스포츠 매장에서 대량으로 판매되는 다양한 건강 보조 식품과 비타민 유사 물질을 섭취하기 시작합니다. 이러한 약물 중 하나는 리포산입니다. 그것이 무엇인지, 어떻게 복용하는지, 체중 감량에 기여하는지 여부는 아래에서 논의됩니다.
리포산이란
리포산에는 티옥트산, 티옥토사이드, 비타민 N, 리포에이트, ALA 등 많은 이름이 있습니다. 그것은 항산화 특성을 가진 비타민과 같은 물질로 간주됩니다. 리포산은 신체에서 생성되지만 소량입니다.
그것의 적자는 버섯, 유제품, 잎이 많은 채소, 쇠고기, 콩류, 바나나의 사용으로 구성됩니다. 체내에서 thioctocide의 공급을 유지하려면 다량으로 흡수되어야 합니다. 정제, 캡슐 및 주사액의 형태로 생산되는 제약 첨가제 형태의 산을 사용하는 것이 더 편리합니다.
무엇을 위한 것인가
신체는 약 30세까지 적극적으로 리포산을 생성합니다. 이 연령 이상의 여성은 이 물질이 결핍될 수 있으며 과체중으로 보이기 시작합니다. 치옥토사이드를 사용하면 여성의 아름다움과 젊음을 오랫동안 유지하여 노화를 늦출 수 있습니다. 리포산은 신체에 다음과 같은 영향을 미칩니다.
- 신체에 에너지를 제공하는 데 참여합니다. 사용한 자원의 재처리를 시작합니다. 따라서 식품의 모든 영양소는 가능한 한 효율적으로 처리됩니다.
- 신체가 포도당을 에너지로 사용하도록 하여 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
- 췌장산의 적절한 기능을 보장합니다. 인슐린 서지가 발생하지 않기 때문에 지방과 같은 다른 에너지 원을 처리하는 과정이 활성화됩니다.
- 자유 라디칼을 결합하고 제거하여 신체의 조기 노화를 방지합니다.
- 면역 체계를 정상화합니다.
메모!리포에이트를 사용하기 전에 사용 중인 다른 약물과 호환되는지 확인해야 합니다.
체중 감량에 도움이 되는 방법
리포산의 원래 용도는 다양한 물질(알코올 포함)에 의한 중독으로부터 간 세포를 보호하고 회복시키는 것이었습니다. 나중에 그들은 근육 덩어리를 만들기 위해 그것을 사용하기 시작했습니다. 현재 thioctocid는 체중 감량 수단으로도 사용됩니다.
리포산이 몸에 들어가면 신진 대사를 정상화하는 과정이 시작됩니다. 그것은 지방 비축량의 지출과 제거에 직접적인 영향을 미칩니다. 정상적인 신진대사는 날씬한 몸매를 만드는 역할을 합니다. 체중 감량을 위한 ALA의 이점은 다음과 같습니다.
- 섭취의 결과로 설탕이 안정화되면 소비되는 음식의 양을 계속 조절할 수 있습니다.
- 지방 분해를 자극하여 체중 감량을 위한 리포산은 지방 축적에서 몸을 제거합니다.
- 영양소의 완전한 흡수는 피부색을 개선하고 머리카락과 손톱이 부서지기 쉬운 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
- 몸에 해를 끼치 지 않고 오랫동안 차단되는 굶주림이 감소합니다.
- 정신 및 신체 활동이 향상됩니다.
- 모든 기관이 더 효율적으로 기능하기 시작합니다.
리포산 사용에 금기 사항이 있음을 알아야하며 다음 질병과 함께 복용해서는 안됩니다.
- 심부전;
- 만성 신장 질환;
- 갑상선 기능 장애(갑상선 기능 저하증);
- 위장관 염증;
- 약물 성분에 대한 과민성;
- 개인적인 편협함.
일부 건강 보조 식품의 불순물로 계피와 바닐라가 사용됩니다. 이러한 물질 덕분에 약물은 여성에게 매우 인기가 있습니다. 코스를 수강 한 후 과자에 대한 갈망이 감소하고 체중이 감소합니다.
중요한!체중 감량을 위해 리포산을 사용하기 전에 내분비학자, 치료사 또는 영양사와 의사와 상의해야 합니다.
이 약을 복용하는 사람들에 대한 리뷰에 따르면 기분이 좋아지기 시작했고 활동적인 생활 방식을 이끌고자 하는 열망이 있었습니다. 치료 후 많은 혈구 수가 개선되어 외모가 바뀌었습니다. 여드름과 염증이 얼굴에서 사라졌습니다. 체중 감소는 체육관에서 영양 및 운동의 정상화와 함께만 발생했습니다.
마시는 방법
몸에 해를 끼치 지 않으려면 체중 감량을 위해 리포산을 올바르게 마시는 방법을 알아야합니다. 복용량을 초과하면 건강이 나빠질 수 있습니다. Lipoate는 높은 화학적 활성을 가지며 많은 물질과 반응하므로 복용하기 전에 사용 지침을주의 깊게 연구해야합니다.
복용량
개인의 음식 중독, 신체 활동의 강도 및 일반적인 건강 상태에 중점을 두고 선택해야 합니다. 치옥토사이드 사용에 대한 일반 규칙:
- 만족스러운 상태에서 예방으로 복용량은 하루 25-50mg입니다.
- 노인 - 하루 50mg;
- 운동 선수 - 75 ~ 200mg;
- 질병 치료용 - 최대 600mg;
- 체중 감량 여성 - 최소 복용량 30-50 mg; 남성의 경우 - 1일 50-75mg(3회로 분할).
근육 내 산의 도입으로 그 부분은 하루에 50mg을 초과해서는 안됩니다. 일부 출처에서는 1일 100-200mg만 섭취해도 긍정적인 결과를 얻을 수 있다고 나와 있지만 소량으로 치료를 시작하는 것이 여전히 필요합니다. 신체 활동 없이 하루에 600mg 이상의 복용량은 건강 상태를 극적으로 악화시킬 수 있습니다.
메모!체중 감량을위한 리포산은식이 요법, 체육관에서의 근력 운동 및 신체 활동을 따르는 경우에만 효과적입니다.
몇 일 동안 마실 수 있습니까?
몸의 전반적인 개선을 위해 thioctocide는 1 년에 여러 번 2-3 주 복용합니다. 체중 감량을 위해서는 다음 계획에 따라 더 긴 섭취가 필요합니다. 1 개월 섭취 후 1-2 개월 동안 휴식을 취한 다음 코스를 반복하는 식입니다. 약물 섭취와 균형 잡힌 식단 및 신체 활동을 결합하면 한 달에 4-6kg을 잃을 수 있습니다.
권장 사항
- 리포산은 아침과 저녁에 주입됩니다.
- 위장관에 불편 함을 느끼지 않도록 식사 후에 약물을 사용하십시오.
- Thioctocid는 칼슘의 흡수를 억제하므로 젖산 제품은 복용 후 4시간 후에 섭취합니다.
- 알코올은 리포산의 흡수를 차단하고 동시에 복용하면 현기증과 메스꺼움이 나타날 수 있습니다.
- 약물은 근력 운동 후 30분 이내에 복용합니다.
- 치옥토사이드를 복용하기 전에 사용하는 다른 약물과의 호환성 여부를 확인하는 것이 필요합니다.
슬리밍 절차의 효과는식이 요법을 따르고 체육관에서 운동해야합니다. 이때 단백질 식품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 탄수화물이 적으면 신체가 사용 가능한 저장고를 모두 사용하기 시작하고 체중이 감소합니다. 제과, 파스타, 시리얼, 리포산을 섭취할 때 지방에 영향을 주지 않고 받은 당분을 처리하는 데 사용됩니다.
과다 복용
복용량은 의사가 처방해야하며 독립적으로 상향 조정하는 것은 불가능합니다. 많다는 것은 아직 좋은 의미가 아닙니다. 과다 복용은 건강에 위험할 수 있습니다. 발작, 출혈 장애로 이어집니다. 급격한 혈당 저하로 인해 저혈당 혼수 상태의 가능성이 있으며, 낮은 수준의 호르몬 생성은 갑상선 질환(갑상선 기능 저하증)을 유발할 수 있습니다.
치료로 구토가 유발되고 위 세척이 사용되며 활성탄이 처방됩니다. 그러나 해독제가 없기 때문에 이러한 조작조차도 쓸모가 없을 수 있습니다. 따라서 사용하기 전에 지침을주의 깊게 읽고 과다 복용을 피해야합니다.
부작용
리포산은 일반적으로 내약성이 높지만 때때로 다음과 같은 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 복통;
- 두통;
- 피부 발진 형태의 알레르기 반응;
- 증가된 압력;
- 메스꺼움과 구토;
- 설사;
- 입안에서 금속 맛.
이러한 증상이 나타나면 즉시 약물을 중단해야 합니다.
중요한!티옥트산을 복용할 때는 흡수를 늦추기 때문에 음주를 중단해야 합니다.
리포산을 사용하는 것이 체중 감량을 위한 만병통치약은 아니지만 식이요법 및 운동과 함께 작용하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체의 신진 대사 과정을 정상화하고 노화를 예방합니다.